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Alt 09.03.2011, 19:10   #1
Wachmann
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Wachmann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,

Bissl krank, aber was solls......

Schwer heben lässt halt manchmal doof aussehen....
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Alt 09.03.2011, 19:13   #2
Tyandriel
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Tyandriel wird schon bald berühmt werden Tyandriel wird schon bald berühmt werden
AW: Bilder von euch,

Zitat:
Zitat von Wachmann Beitrag anzeigen
Bissl krank, aber was solls......

Schwer heben lässt halt manchmal doof aussehen....
LOOOOOL
__________________
He scratched my car, killed my dog and took my wife... first things first.
rest in pieces
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Alt 09.03.2011, 19:33   #3
BAD_SUPRA
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BAD_SUPRA wird schon bald berühmt werden
AW: Bilder von euch,

Zitat:
Zitat von Wachmann Beitrag anzeigen
Bissl krank, aber was solls......

Schwer heben lässt halt manchmal doof aussehen....
bekommst den unterdruck-bov schlauch nich ums pipi ?
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Alt 21.03.2011, 22:42   #4
Wachmann
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Wachmann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,

Ne, war der Akkordeon Schlauch vom Turbo der so schwer drauf ging.........
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Alt 24.03.2011, 18:52   #5
sabotaGe
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sabotaGe befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,

Dann will ich auch mal
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Alt 24.03.2011, 19:23   #6
BAD_SUPRA
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BAD_SUPRA wird schon bald berühmt werden
AW: Bilder von euch,

ja ih
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Alt 21.05.2011, 15:40   #7
Wachmann
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Wachmann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,

Zitat:
Zitat von Helter-Skelter Beitrag anzeigen
Wenn du was machst, machst es gleich richtig extrem.
Ob Auto oder Bodybuilding.
http://www.supra-forum.de/attachment...9&d=1299694166

Hast du eigentlich noch Zeit für das richtige Leben?
Wow, jetzt erst gelesen, sorry.
Ja, Studio ist bei mir eigentlich täglich erst von 19 oder 20Uhr bis ca. 22Uhr.
Dann heim, essen, halbe Stunde Couching und dann schlafen.

Das schlimme ist nur dass ich wahrscheinlich schon an meinen Körperlichen Grenzen angelangt bin, OHNE ANABOLIKAS. Hätte gar kein Geld für sowas übrig.
Seit gut 1 1/2Jahren geht nichtmehr wirklich viel vorwärts im Trainig.
Das Demotiviert ein wenig.


Um auf deinen Satz bzw. deine Frage zurück zu kommen:
Wenn ich etwas mache, versuche ich es BESTMÖGLICH zu machen und nicht nur so wischi waschi.
Ist auch in der Arbeit so.
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Alt 21.05.2011, 17:57   #8
BAD_SUPRA
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BAD_SUPRA wird schon bald berühmt werden
AW: Bilder von euch,

dann überdenk mal deine ernährung nimmste auch genügnd aminosäuren glutamine und hochwertige eiweiße zu dir? omega 3, fischöle, wenig kohlenhydrate und hochwertige fette!?!?!?
BAD_SUPRA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.05.2011, 22:50   #9
Wachmann
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Wachmann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,

Soll ich Dir ein Foto von meinem Suplemente Schränkchen reinstellen??

Ja, ich achte auf die Ernährung, vielleicht nicht so wie ich sollte, aber im großen und ganzen schon.

Hochwertiges Eiweiß JA

Aminosäuren JA

Omega 3 (Fischöl Kapseln) JA

Glutamin NEIN momentan nicht

Creatin NEIN momentan nicht

Mineralien JA mehr als genug

Vitamine JA mehr als genug


Gebe zu dass ich es die letzten 4 Wochen ganz schön hab schleifen lassen was Eiweiß angeht und eine ausgewogene Ernährung, aber rein Beruflich ists im Moment einfach nicht anders machbar.

Zu wenig Schlaf dürfte seit etwas über einem Jahr auch ein entscheidendes Thema spielen. Täglich nur ca. 5std.
Wachmann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2011, 00:53   #10
tobias
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tobias befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
AW: Bilder von euch,



lol wer bin ich... partyyy
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