Frage an die die alle Krafttraining machen.

[Dark Shadow]

Also mehr schlafen geht nicht Tag ist eh schon immer viel zu kurz, man sollte garnicht schlafen müssen.
Ernährung geht auch nicht, esse immer da wo ich grad bin Arbeitsbedingt.
Bäcker, Metzger, Pizzabude, schnellimbis koche nie und bin nicht wählerisch hauptsache das essen kostet net so viel Zeit.
Sportarzt geh ich auch nicht, da geh ich normal nur hin wenn mir n Bein fehlt.
Hab ja schonmal 8 Jahre Rock n Roll getanzt.
Beim Sportarzt war ich berüchtigt wegen meiner hohen Schmerzgrenze, wenn ich ihn aufsuche wars meistens übel *g. Hab damals sogar mal ein Turnier getanzt mit gebrochener Zehe.

Danke für den Tip mit dem Magnesium und Eisen....
kauf mir da was und probiers mal aus.