Nee, mach kein Krafttraining Frank. Kommt vom hart arbeiten und Klettertraining. Trinkst du viel Kaffee oder Koffeinhaltige Getränke letzter Zeit? Aber kann natürlich auch sein das deine Muskeln streiken wenn sie das net gewohnt sind. Probiers mal mit Balett, das ist etwas ruhiger.
