das geht dann auch wenn wir zus.kinderwagen stossen rennen machen :heule:

Naja, meine Kleine ist ja scho 4,5 Jahre jung.....

meine rennt deine nochmal ein :engel:

Wer weiss, wer weiss..... Kommt Zeit, kommt Rat!

weniger Käsefondue das hilft und mehr :poppen:

jo jo sie spricht jetzt wieder mit mir von sich aus

wäre alles zu schön .......

@Streetfighter
isch ja scho öppis!

@Willy
kein Fondue... Du schertzt.... Wir sind SCHWEIZER waisch :asia: :hph:

ei weiss aber denk mal an die Kalorien das haut rein ,nicht gar keins vielleicht mal paar weniger

Mal schaun. Ich ess ja jetzt mit dem Training nicht mehr, sondern gleich viel oder weniger. Also müsste irgendwann was zu sehen sein.....

lass Dir maln Ernährungsplan geben und versuch Dich dran zu halten
Je nachdem waste für Training machst wird dein Gewicht kaum wenioger weil Du fett in Musdkeln umwandelst .Viel Gemüse ,aber nicht zerkochtes und Obst Fleisch und wenig Kohlehydrtate

na dann mahlzeit, ich geh jetzt ein sändwitsch essen :D

shit meine neue D & G jacke ist zu knapp da muss abgespeckt werden :engel:

Naj, zum Fitsein muss man ja nicht unbedingt alles umdrehen....

Aber es ist schon so, dass Fett selbst relativ leicht ist, Muskeln jedoch schwer.... von daher nimmt man am Anfang eher zu....

des isch genau so herr daniel bleifuss :heule:

so ist das ,aber neue Esgewohnheiten da fühlst Dich auch so fitter